什么是骨灰级辣妈?就是怀抱萌娃，却可以让怀孕这件事儿不留任何蛛丝马迹!但是不是每个妈妈都那么幸运。

这可怕的孕育烙印会给宝妈们带来什么困扰?妊娠纹一旦出现就不会消失，伴随而来的，还有皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积等，会严重影响产后的体态和身心健康。
妊娠纹的存在影响的不仅仅是体态，更重要的是对心理的无形伤害，所以呼吁宝妈对妊娠纹的态度都应该“格除勿论”。

那妊娠纹该怎么去掉呢?妊娠纹还能去掉吗?

别着急，好方法来啦~
 

妊娠纹预防小方法：

1.坚持锻炼

补充胶原蛋白及维生素，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

2. 科学清洗

孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。

孕前还要用水来敷衍

3. 营养均衡

注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

4.坚持按摩

坚持给肌肤进行局部按摩，不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，有效改善肌肤的扩张能力。

孕期保持适度运动。避免体重增长过多，是可以预防妊娠纹的哦!孕期可以常做的运动有散步、瑜伽、爬楼梯等。